Мы привыкли воспринимать аскорбиновую кислоту как защитника иммунитета, но в профессиональной космецевтике этот ингредиент давно вышел за рамки простой антиоксидантной защиты. Последние данные свидетельствуют о том, что витамин С способен напрямую влиять на активность генов, инициируя процессы, которые ранее считались невозможными.

В этой статье мы разберем, как работает эпигенетика кожи, почему локальный дефицит витамина С не восполнить диетой и какие формы этого соединения обладают доказанной эффективностью. А также покажем, как научные принципы превращаются в реальные продукты на примере бренда Re Derma Lab.

Статья — для тех, кто хочет понимать механизмы, а не просто следовать трендам.

Почему мы вообще зависим от витамина С?

Мы с вами — в одной компании с морскими свинками и приматами. Как и они, люди не могут синтезировать витамин С сами: ген L-гулоно-γ-лактоноксидазы у нас мутировал и отключился миллионы лет назад [1]. С тех пор мы полностью зависим от того, что поступает с пищей или наносится на кожу.

Абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С — плоды шиповника: до 650 мг на 100 г. Для сравнения: в черной смородине — 250 мг, в красном и зеленом сладком перце — 125–250 мг, в цветной капусте — 75 мг, в киви — около 70 мг на один плод среднего размера, в лимонах — 38–60 мг [15]. Однако ученые обращают внимание на то, что фрукты и овощи из магазина уже не так богаты витаминами, как раньше. Причина — промышленное выращивание, длительное хранение и транспортировка.

Вы можете питаться идеально, но это не гарантирует, что витамин С доберется до кожи в нужном количестве. Дело не только в возрасте — доставка аскорбиновой кислоты к клеткам кожи зависит от работы специальных белков-транспортеров SVCT. Они «затаскивают» витамин внутрь, но с годами их становится меньше, а эффективность падает. Организм в целом может быть обеспечен, а клетки кожи остаются голодными.

Кроме того, есть факторы, которые заставляют организм расходовать витамин С быстрее:

• Курение. Исследование Schectman G. с соавторами показывает, что даже при одинаковом рационе у курящих людей уровень аскорбиновой кислоты в крови значительно ниже. С каждой выкуренной сигаретой организм теряет 30 мг витамина С, расходуя его на нейтрализацию токсинов, поступающих с табачным дымом [3][11][12].
• Стресс и эмоции. Ревность, ярость, отчаяние, страх — любые сильные переживания запускают в организме выброс кортизола и адреналина, что приводит к оксидативному стрессу [3]. По данным американских биохимиков, за 20 минут острой эмоциональной реакции организм может потерять до 300 мг аскорбиновой кислоты [15].
• Кулинарная обработка. Картофель, сваренный в кожуре, сохраняет 75% витамина, а очищенный — только 60%, в картофельном пюре разрушается до 80% аскорбинки. Борщ, который простоял на горячей плите 3 часа, теряет 50% витамина, а через 6 часов — уже 90%. Тушеная капуста сохраняет лишь 15% исходного содержания витамина.

Все эти факторы объясняют, почему даже при богатом рационе коже может не хватать витамина С.

Исследование 2025 года: витамин С участвует в регуляции генов

В апреле 2025 года группа японских ученых под руководством Акихито Исигами опубликовала работу, которая заставила многих пересмотреть роль аскорбиновой кислоты [1]. Они использовали 3D-модель человеческой кожи, максимально точно имитирующую реальные ткани. Наблюдения показали:

• Эпидермальный слой стал толще уже через 7–14 дней.
• В клетках вырос уровень 5-гидроксиметилцитозина — это маркер, который показывает: идет активное снятие блокировок с ДНК.
• Витамин С оказался кофактором ферментов семейства TET (ten-eleven translocation), которые занимаются деметилированием — то есть «включают» гены.
• Ученые выявили 12 генов, связанных с делением клеток, экспрессия которых выросла — в некоторых случаях в десятки раз.

Что это значит для нас? Витамин С работает как вещество, которое помогает снимать блокировку с программ роста и регенерации. И чем старше кожа, тем важнее эта поддержка.

Как витамин С влияет на кожу: пять проверенных механизмов

1. Синтез коллагена. Аскорбиновая кислота — незаменимый помощник фибробластов. Она нужна двум ферментам — пролилгидроксилазе и лизилгидроксилазе, чтобы правильно «сшить» молекулы коллагена [4]. Без витамина С коллагеновые волокна получаются хрупкими и быстро распадаются. Клиническое исследование 2024 года Žmitek K. с соавторами подтвердило, что 16 недель приема гидролизованного коллагена с 80 мг витамина С приводят к увеличению плотности дермы и улучшению текстуры кожи [5].
2. Антиоксидантная защита. Витамин С — главный водорастворимый антиоксидант в коже. Он нейтрализует свободные радикалы, которые образуются под действием УФ-лучей. Но важнее другое – он восстанавливает окисленный витамин Е, возвращая тому способность защищать клеточные мембраны [6]. Это пример синергии: работают они в паре.
3. Осветление пигментации. Витамин С воздействует на фермент тирозиназу, снижая выработку меланина. Кроме того, он немного закисляет среду внутри клеток, где синтезируется пигмент, нарушая «упаковку» молекул меланина [7]. Поэтому его часто вводят в протоколы лечения мелазмы и гиперпигментации.
4. Противовоспалительное действие. Аскорбиновая кислота подавляет активность ядерного фактора NF-κB, который запускает каскад воспалительных реакций.
5. Укрепление кожного барьера. Витамин С необходим для синтеза церамидов — «кирпичиков», которые скрепляют клетки рогового слоя и не дают влаге испаряться [6].

Какая форма витамина С лучше?

Фармацевтические компании выпускают десятки производных витамина С, но не все они одинаково эффективны:

1. L-аскорбиновая кислота (L-AA) — наиболее изученная форма. Именно она используется в большинстве исследований и обладает прямым действием на синтез коллагена и ингибирование тирозиназы. Нюансы: нестабильна (быстро окисляется на свету и воздухе), работает только при pH<3,5, поэтому может вызывать пощипывание на чувствительной коже. Классическое исследование Pinnell et al. показало: оптимальная концентрация для аппликации — 15–20%, насыщение кожи наступает уже через 3 дня ежедневного применения [8][10].
2. MAP и SAP (магния и натрия аскорбилфосфат). Это стабильные водорастворимые формы, требующие ферментативного превращения в активную форму прямо в коже. Поэтому действуют мягче, но и эффект может наступать медленнее. Подходят обладателям чувствительной, куперозной кожи.
3. Аскорбилтетраизопальмитат. Жирорастворимая форма, которая лучше проникает через липидный барьер кожи. Подходит для масляных сывороток и кремов. Дает пролонгированный эффект.

Как понять, что подойдет именно вам?

• Кожа плотная, жирная, без купероза и покраснений? Пробуйте L-AA 10–20% с низким значением pH.
• Чувствуете жжение или дискомфорт? Возможно, вашей коже нужна более мягкая форма — MAP или SAP.

Re Derma Lab использует сразу несколько форм витамина С в своих продуктах, чтобы сочетать быстрый эффект с пролонгированным действием и минимизировать риск раздражения.

Синергия и антагонизм: как усилить результат

Главная проблема витамина С в косметике — его нестабильность. На воздухе и свету он быстро окисляется и теряет эффективность. Поэтому ключевое значение имеют две вещи — форма витамина и активы-синергисты, которые его усиливают и стабилизируют.

Эффективность формулы возрастает при сочетании с рядом компонентов:

• Витамин Е + феруловая кислота. Эта комбинация усиливает фотопротекцию в 8 раз по сравнению с одним витамином С [8]. Феруловая кислота к тому же стабилизирует аскорбат, продлевая его жизнь в формуле.
• Гиалуроновая кислота. Российские исследователи из центра «МАРТИНЕКС» показали, что механохимически синтезированные комплексы гиалуроната с магния аскорбил фосфатом обеспечивают пролонгированное высвобождение и адресную доставку в дерму [2].
• Коллаген. Рандомизированное исследование группы ученых во главе с Žmitek K. подтвердило, что прием коллагена с витамином С увеличивает плотность дермы, тогда как коллаген без витамина С — нет [5].
• Транексамовая кислота. В комбинированном протоколе с IPL витамин С и транексамовая кислота показали синергичный эффект в лечении гиперпигментации [9].

Среди антагонистов — ниацин (витамин В3). В высоких концентрациях может снижать эффективность витамина С [6]. Также не рекомендуется смешивать L-AA с ретинолом в одной формуле — они требуют разного значения pH.

Что говорят клинические исследования?

В 2026 году в авторитетном Journal of Dermatological Treatment было опубликовано исследование под руководством Qiu H. 84 пациента прошли три сеанса IPL-терапии в сочетании с мезотерапией (витамин С + несшитый гиалуронат + транексамовая кислота) [9].

Результаты оценивали не только на глаз, но и с помощью аппарата VISIA, а также по модифицированной шкале морщин Фитцпатрика (MFWS) — это точный инструмент, который видит разницу даже в полбалла.

Цифры говорят сами за себя:

• Улучшение по всем параметрам — p < 0,001 (то есть случайностью это быть не может).
• Лучший результат — через 1–2 месяца после курса.
• 82,15% пациентов остались довольны.
• Серьезных побочных эффектов не зафиксировано.

Витамин С в этом исследовании показал себя надежным союзником в комбинации с аппаратными методиками для коррекции фотостарения.

В исследовании Mikhailova N.P. участникам предложили диету, богатую киви: восемь недель по 4–5 плодов в день — около 250 мг витамина С. Уровень аскорбата в коже вырос, эпидермис стал плотнее [2]. Но вот что важно: уровень проколлагена I типа не увеличился. Даже щедрая витаминная подпитка изнутри не запускает коллагеногенез. Почему? Для этого нужны более высокие локальные концентрации, достижимые только при топическом или инъекционном применении.

Здоровое питание — это база. Но для выраженного эстетического результата — сияния, упругости и чистого тона — необходимо адресное применение витамина С: на кожу (топически) или в кожу (инъекционно).

От теории к практике: витамин С в продуктах Re Derma Lab

Витамин С выходит на первый план в профессиональном мультикислотном пилинге Skinside AHA&BHA Acne.p. Но по-настоящему эффективным его делает не одиночество, а командная работа — в этой формуле аскорбиновая кислота выступает в связке с другими активами, превращаясь из просто мощного ингредиента в полноценную систему для коррекции сложных состояний кожи:

• Комплекс AHA-кислот (молочная, гликолевая, винная, яблочная) для мягкого отшелушивания и обновления.
• Салициловая кислота (BHA) для глубокого очищения пор, нормализации работы сальных желез и борьбы с воспалениями.
• Лизат пропионовокислых бактерий — уникальный компонент для успокоения и восстановления микробиома кожи.

Этот мощный микс обеспечивает:

• Кератолитическое и комедонолитическое действие (очищение пор и отшелушивание).
• Бактерицидный эффект и нормализацию себорегуляции.
• Активизацию регенерации и антиоксидантную защиту за счет витамина С.
• Интенсивное увлажнение и подготовку к дальнейшему уходу.

Пилинг Acne.p. иллюстрирует, как витамин С становится органичной частью высокотехнологичного профессионального подхода — когда один продукт работает сразу на три фронта: обновление, борьба с акне и коррекция пигментации.

Для домашнего ухода — линейка эпигенетических кремов, которые решают задачи, смежные с действием витамина С. Они идеально подходят для использования в паре или курсом после профессиональных процедур, усиливая и пролонгируя результат:

• Миорелаксирующий эпигенетический крем cDNA V-Tox — средство, которое блокирует мимическую активность и разглаживает морщины. Если витамин С восстанавливает коллагеновый каркас, этот крем предотвращает появление новых морщин.
• Контурирующий эпигенетический крем-лифтинг cDNA V-lift — работает на четкость овала, плотность и упругость. Это прямая поддержка того самого коллагенового каркаса, который витамин С помогает строить.
• Дегликирующий омолаживающий крем c розмарином (A.G.E.) — борется с гликацией, то есть с последствиями «засахаривания» коллагена. Витамин С предотвращает это повреждение как антиоксидант, а крем помогает исправлять уже накопленные повреждения (A.G.E.), возвращая коже упругость.
• Лифтинговый эпигенетический крем для кожи вокруг глаз cDNA E-lift — решает специфические проблемы нежной зоны: лифтинг, увлажнение, коррекция темных кругов и морщин.

Постпроцедурные кремы Re-balm и Re-cream, Регенерирующий гель с "живой" ДНК, Гель ранозаживляющий восстанавливающий Fenix — созданы для интенсивного восстановления кожи после агрессивных воздействий (в том числе и после пилингов, таких как Acne.p.). Они успокаивают, заживляют и укрепляют кожный барьер, создавая идеальные условия для регенерации, запущенной витамином С и кислотами.

Для чувствительной кожи с куперозом – линейка Ros Ar (доступна только для профессионалов). Препараты серии работают с самой причиной проблемы: укрепляют капиллярную стенку, гасят воспаление и активируют лимфоток, что дает не только визуальное уменьшение отечности, но и долгосрочную стабилизацию состояния кожи.

Почему это важно в контексте витамина С? Потому что здоровая сосудистая сеть — это основа для нормального питания кожи и доставки любых активных веществ. Если капилляры хрупкие, а микроциркуляция нарушена, даже лучшая сыворотка с витамином С будет не работать эффективно. Линейка Ros Ar — пример того, как бренд подходит к коже комплексно, а не просто «добавляет витамин С во флакон с кремом».

Что важно понимать. Наша цель — не презентация всего ассортимента, а демонстрация подхода: мы не ограничиваемся одной формой витамина С, а выстраиваем целостную систему — от профессиональных пилингов до домашних кремов, которые закрывают смежные задачи. И всё это объединено концепцией эпигенетики — возможностью воздействовать не только на поверхностные структуры кожи, но и на молекулярные механизмы, определяющие активность генов молодости и обновления.

Как применять витамин С в уходе: практические советы

Для домашнего ухода:

• Выберите форму. Если кожа не чувствительна — L-AA 10–20% в непрозрачном флаконе с дозатором (без доступа воздуха). При куперозе или склонности к раздражению — MAP или SAP.
• Наносите утром. Витамин С усиливает фотозащиту, поэтому утро — идеальное время. Но только под SPF, иначе эффективность снижается.
• Не ждите эффекта за три дня. Насыщение кожи занимает около 3–5 дней при ежедневном использовании [8], а видимые изменения (сияние, выравнивание тона) — от 4 недель.

Для инъекционных методик:

С возрастом даже при хорошем питании транспорт витамина С в клетки кожи нарушается [2]. В таких случаях эффективна интрадермальная доставка — например, в составе мезотерапевтических коктейлей. Они преодолевают барьеры, мешающие витамину добраться до фибробластов.

Витамин С: безопасен, но осторожность не помешает

Витамин С считается безопасным ингредиентом, но есть нюансы, которые стоит знать:

• Возможное раздражение. Чистая L-аскорбиновая кислота (L-AA) при значении pH 2,0–3,5 может вызывать жжение у обладателей чувствительной кожи. Если дискомфорт проходит за 1–2 минуты — это норма. Если сохраняется — стоит сменить форму или концентрацию.
• Двойственная роль. В физиологических концентрациях витамин С работает как антиоксидант, в высоких фармакологических — может усиливать окислительный стресс, что важно для внутривенных мегадоз, но не для наружного применения [2].
• Солнце — не враг, а союзник при правильном подходе. В отличие от ретинола, витамин С не делает кожу чувствительной к солнцу. Напротив, он снижает последствия УФ-облучения, нейтрализуя свободные радикалы. Однако он не является альтернативой SPF. Более того, под воздействием солнечного света витамин С быстро разрушается, поэтому его эффективность напрямую зависит от того, насколько надежно кожа защищена солнцезащитным кремом. Использовать витамин С без SPF днем — значит лишать его защиты и терять большую часть его потенциала. Но вместе они работают как команда: SPF создает барьер, а витамин усиливает фотозащиту.

Опасность: Витамин С считается безопасным ингредиентом, однако чистые формы L-аскорбиновой кислоты могут вызывать раздражение на чувствительной коже. Не заменяет солнцезащитный крем — необходимо использовать SPF.

Список литературы

1. Sato Y., Sato A., Florence, Kuwano A., Sato Y., Tanaka H., Kimura T., Ishii T., Ishigami A. Vitamin C promotes epidermal proliferation by promoting DNA demethylation of proliferation-related genes in human epidermal equivalents // Journal of Investigative Dermatology. – 2025. – Apr 20. – P. S0022-202X(25)00416-6. – DOI: 10.1016/j.jid.2025.03.040. – PMID: 40262671.
2. Mikhailova N.P., Znatdinov D.I., Borzova I.V., Selyanin M.A. [Vitamin C in the modulation of skin aging: molecular mechanisms and innovative delivery strategies] // Advances in Gerontology = Успехи геронтологии. – 2025. – Т. 38, № 3. – С. 427–434. – PMID: 41172317.
3. Schectman G., Byrd J.C., Gruchow H.W. The influence of smoking on vitamin C status in adults // American Journal of Public Health. – 1989. – Vol. 79, No. 2. – P. 158–162. – DOI: 10.2105/ajph.79.2.158. – PMID: 2913833.
4. Al-Niaimi F., Chiang N.Y.Z. Topical vitamin C and the skin: mechanisms of action and clinical applications // Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. – 2017. – Vol. 10, No. 7. – P. 14–17. – PMID: 29104718.
5. Žmitek K., Žmitek J., Rogl Butina M., Pravst I. The effects of dietary supplementation with collagen and vitamin C and their combination with hyaluronic acid on skin density, texture and other parameters: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial // Nutrients. – 2024. – Vol. 16, No. 12. – P. 1908. – DOI: 10.3390/nu16121908. – PMID: 38931263.
6. Gęgotek A., Skrzydlewska E. Antioxidative and anti-inflammatory activity of ascorbic acid // Antioxidants. – 2022. – Vol. 11, No. 10. – P. 1993. – DOI: 10.3390/antiox11101993.
7. Miao F., Su M.Y., Jiang S., Luo L.F., Shi Y., Lei T.C. Intramelanocytic acidification plays a role in the antimelanogenic and antioxidative properties of vitamin C and its derivatives // Oxidative Medicine and Cellular Longevity. – 2019. – May 12. – P. 2084805. – DOI: 10.1155/2019/2084805. – PMID: 31214276.
8. Darr D., Combs S., Dunston S., Manning T., Pinnell S. Topical vitamin C protects porcine skin from ultraviolet radiation-induced damage // British Journal of Dermatology. – 1992. – Vol. 127, No. 3. – P. 247–253. – DOI: 10.1111/j.1365-2133.1992.tb00122.x. – PMID: 1390169.
9. Qiu H., Li Y., Chen X., Wang J., Zhang L. Clinical outcomes of intense pulsed light combined with non-crosslinked sodium hyaluronate, tranexamic acid, and vitamin C mesotherapy for facial photoaging: a retrospective study // Journal of Dermatological Treatment. – 2026. – Vol. 37, No. 1. – P. 2609454. – DOI: 10.1080/09546634.2025.2609454. – PMID: 41489066.
10. Esfandiyari M., Ahmadi Ashtiani H.R. Topical vitamin C and its derivatives in cosmetic science: stability, efficacy, and formulation strategies // Journal of Skin and Stem Cell. – 2025. – Vol. 12, No. 4. – P. e163798. – DOI: 10.5812/jssc-163798.
11. Schectman G. Estimating ascorbic acid requirements for cigarette smokers // Annals of the New York Academy of Sciences. – 1993. – Vol. 686. – P. 335–345. – DOI: 10.1111/j.1749-6632.1993.tb39197.x. – PMID: 8512260.
12. Lykkesfeldt J., Christen S., Wallock L.M., Chang H.H., Jacob R.A., Ames B.N. Ascorbate is depleted by smoking and repleted by moderate supplementation: a study in male smokers and nonsmokers with matched dietary antioxidant intakes // American Journal of Clinical Nutrition. – 2000. – Vol. 71, No. 2. – P. 530–536. – DOI: 10.1093/ajcn/71.2.530. – PMID: 10648268.
13. Northrop-Clewes C.A., Thurnham D.I. Monitoring micronutrients in cigarette smokers // Clinica Chimica Acta. – 2007. – Vol. 377, No. 1–2. – P. 14–38. – DOI: 10.1016/j.cca.2006.08.028. – PMID: 17045981.
14. Can I take Magnesium and Vitamin C together? // Patient.info. – 2026. – Jan 25. – URL: https://patient.info/medicine/magnesium (дата обращения: 25.03.2026).
15. Шульга О.К., Петухова Т.А., Моисеева А.Н., Рыжих А.С. Маркер общего состояния здоровья человека – витамин «С» // Молодой учений. – 2018. – № 2 (54). – С. 56–62. – URL: http://www.molodyvcheny.in.ua/files/journal/2018/2/13.pdf (дата обращения: 25.03.2026).