В мире космецевтики есть молекулы, которые заслужили звание легендарных. Ретинол и его семейство ретиноидов — именно такие. Десятилетия клинических исследований, Нобелевские премии и миллионы поклонниц по всему миру.

Но сегодня мы поговорим не просто о «золотом стандарте» антивозрастной косметологии. Мы разберём, как разные производные ретинола работают на молекулярном уровне, что такое эпигенетика старения и как российский биотех-бренд Re Derma Lab воплощает эти знания в продуктах с доказанной эффективностью. Мы пройдем по этому пути — от биохимии до уходовых ритуалов.

Исторический экскурс: от печени животных до нобелевского пьедестала

Всё началось с лечения куриной слепоты: ещё в Древнем Египте жрецы использовали печень животных. Куриная слепота (гемералопия) напрямую связана с дефицитом ретинола (витамина А). Это состояние проявляется как ухудшение зрения в сумерках или темноте, что является одним из первых симптомов гиповитаминоза А.

Ретинол входит в состав зрительного пигмента родопсина (зрительного пурпура), который находится в палочках — особом типе фоторецепторов сетчатки глаза. Палочки отвечают за восприятие света при низком уровне освещённости, то есть за сумеречное зрение. Родопсин участвует в процессе адаптации глаза к темноте, позволяя видеть при слабом освещении. Так древняя практика лечения находит научное объяснение в современных знаниях о биохимии зрения.

При дефиците витамина А нарушается восстановление родопсина; снижается чувствительность палочек сетчатки; ухудшается адаптация глаз к темноте; острота зрения в условиях низкой освещённости резко снижается.

В 1913 году Элмер Макколлум и Маргерит Дэвис из Висконсинского университета, а также Томас Осборн и Лафайет Мендель из Йельского университета выделили из сливочного масла и яичного желтка «жирорастворимый фактор А» [37], который в 1920 году получил название «витамин А». Швейцарский химик Пол Каррер, расшифровав его химическую структуру и доказав связь с каротиноидами, в 1937 году был удостоен Нобелевской премии по химии [34].

Однако настоящий прорыв в дерматологии случился в конце 1960-х, когда доктор Альберт Клигман обнаружил, что третиноин (ретиноевая кислота) — изначально испытанный как средство от акне — также обладает мощным омолаживающим эффектом [6]. Так родилась эра anti-age ретиноидов.

Производные ретинола – ретиноиды: от мягкого к мощному

Чтобы ориентироваться в мире ретиноидов, нужно понимать их «родословную», все они — производные витамина А.

Витамин А — это группа жирорастворимых соединений, имеющих сходное химическое строение. Ретинол часто называют «витамином А» в быту, но строго говоря, это лишь одна из его форм. Ретиноиды — это общее название для производных витамина А, включая как природные формы (ретинол, ретинальдегид, ретиноевая кислота, эфиры ретинола), так и синтетические соединения с витамин-A активностью (адапален, тазаротен, изотретиноин и др.). Они отличаются от самого витамина А тем, что представляют собой модифицированные молекулы, созданные для конкретных целей — например, для использования в косметологии или медицине.

Основные поколения ретиноидов, которые классифицируются по поколениям на основе химической структуры и хронологии открытия:

• Первое поколение — природные ретиноиды с неселективным действием: ретинол, ретиналь, третиноин, изотретиноин, алитретиноин.
• Второе поколение — синтетические производные первого поколения: этретинат и ацитретин. В косметике не используются.
• Третье поколение — адапален, тазаротен, бексаротен.
• Четвёртое поколение — гидроксипинаколона ретиноат (HPR), трифаротен.

Ретиноиды отличаются по химической структуре, активности и переносимости:

1. Ретинил пальмитат (эфир). Самый мягкий представитель. Состоит из ретинола и пальмитиновой кислоты. Для превращения в активную форму ему нужно три этапа: ретинилпальмитат → ретинол → ретиналь → ретиноевая кислота [8]. Обладает антиоксидантным и мягким отшелушивающим действием. Идеален для начинающих и чувствительной кожи.
2. Ретинол. «Золотой стандарт» безрецептурной косметики. Требует двух этапов превращения: ретинол → ретиналь → ретиноевая кислота [8]. Работает медленнее, чем ретиналь, но хорошо изучен.
3. Ретиналь (ретинальдегид). Самая активная из безрецептурных форм. Превращается в ретиноевую кислоту за один этап, что делает его в 10 раз биодоступнее ретинола [29]. Клинически доказано: ретиналь 0,1% за 8 недель улучшает мелкие морщины на 12% на лице и на 19% на шее и декольте [24].
4. Гидроксипинаколона ретиноат (HPR) – одна из наиболее современных форм ретиноидов четвертого поколения. Это сложный эфир ретиноевой кислоты, который под действием клеточных ферментов липаз переходит в активную форму ретиноевой кислоты. Он напрямую связывается с ретиноидными рецепторами (RAR) клеток кожи, минуя этапы метаболического преобразования, необходимые для других форм ретиноидов. Это позволяет ему действовать быстро и эффективно, при этом вызывая меньше раздражения.
5. Третиноин (ретиноевая кислота). Рецептурный препарат. Самый активный, но и самый раздражающий. Требует контроля врача. Работает напрямую, минуя этапы превращения [1].
6. Адапален и тазаротен. Синтетические ретиноиды третьего поколения. Селективно связываются с определёнными рецепторами (RAR-β/γ для адапалена, RAR-β/γ для тазаротена), что обеспечивает хорошую эффективность при лучшей переносимости по сравнению с третиноином [32]. Адапален — золотой стандарт для акне.
7. Бакучиол (растительный аналог). Не является ретиноидом, но имитирует некоторые его эффекты через активацию RAR-γ. Мягче, но и слабее. Может служить альтернативой при непереносимости [53].
8. Инкапсулированный ретинол: технология, которая меняет правила. Инкапсуляция — это процесс заключения активной молекулы в микроскопическую капсулу (например, липосому). Липосома — крошечный пузырёк из фосфолипидов, таких же, как в наших клеточных мембранах. Эта «упаковка» решает три главные проблемы ретинола: защита от разрушения, прицельная доставка и контролируемое высвобождение. Клиническое исследование BASF (2025) показало, что крем с 2% инкапсулированного ретинола VitaGuard® A (эквивалент 0,1% чистого ретинола) через 8 недель уменьшил объём морщин на лбу на 37% (p < 0,01), повысил эластичность кожи на 16% (p < 0,001) и улучшил равномерность тона на 15% (p < 0,001) с минимальным раздражением [5].

Ретиноиды — семейство соединений, структурно и функционально напоминающих витамин A, который играет ключевую роль в росте и дифференцировке клеток. Когда ретиноиды попадают в кожу, они находят особые «приёмники» внутри клеток — рецепторы ретиноевой кислоты (RAR). Связываясь с ними, ретиноиды дают клеткам команду «включить» нужные гены.

Что говорят цифры: клинические доказательства силы ретиноидов

1. Сравнение ретинолового режима и бензоилпероксида при акне. Учёные под руководством Gern A. (2024) выяснили, что ретинол может стать достойной заменой привычному бензоилпероксиду при лечении акне. В рандомизированном двойном слепом сплит-лицевом исследовании с участием 37 человек ретинол снизил проявления акне на 36% против 40% у бензоилпероксида, но переносимость ретинола была заметно лучше: 79% добровольцев после испытания выбрали именно его [18].

2. Адапиноид против ретинола: кто выигрывает гонку за молодость? В 2024 году Nguyen N. с соавторами провели 12-недельное двойное слепое исследование с 48 участниками. Олеиладапаленат (адапиноид) 0,5% снизил выраженность морщин на 9,45% (p < 0,0001), в то время как ретинол 0,5% — только на 4,11% (p < 0,001). Разница между группами статистически значима в пользу адапиноида (p = 0,001). Адапиноид также вызывал значительно меньше раздражения [33].

3. Ретиналь против ретинола при фотостарении. Исследование Mambwe B. и соавторов (2024) показало, что ретиналь (ретинальдегид) обладает в 10 раз более высокой биодоступностью, чем ретинол, поскольку требует всего одного этапа превращения в ретиноевую кислоту [38]. Оба компонента эффективны, но ретиналь даёт более быстрый результат и лучше переносится чувствительной кожей.

4. Тайна мелазмы: как ретиноевая кислота переписывает генетический код пигментации. Французские исследователи Deloche C. с соавторами (2024) показали, что в очагах мелазмы активность метилтрансфераз (ферментов, «выключающих» гены) повышена в 7 раз. Применение 0,05% ретиноевой кислоты в течение нескольких месяцев снизило экспрессию этих ферментов до 2 раз, что привело к клиническому осветлению пигментных пятен [13]. Это прямое доказательство эпигенетического действия ретиноидов.

Синергисты и антагонисты: с кем ретинолу по пути, а с кем — нет

Идеальные партнёры (синергисты):

• Ниацинамид (витамин B3) – укрепляет барьер, снижает раздражение. Исследования (Handler 2022, Farris 2016, Zhou 2025) подтверждают улучшение признаков фотостарения и переносимости [49,50,51].
• Пептиды – стимулируют синтез коллагена, работая в синергии с ретиноидами. Farris (2024) и Konisky (2024) показали уменьшение морщин и пигментации [52,24].
• Бакучиол – растительная альтернатива с меньшим раздражением. Dhaliwal (2019) продемонстрировал сопоставимую с ретинолом эффективность [53].
• Биоретиноиды – микроводорослевый биоретиноид (MBR) в исследовании 2025 года усиливал действие ретинола и улучшал увлажнение [56].

Главные антагонисты (несовместимые компоненты):

• AHA/BHA кислоты – чрезмерное отшелушивание и раздражение. British Skin Foundation рекомендует не смешивать одновременно [54].
• Бензоилпероксид – окисляет ретинол, делая его неэффективным. Следует разделять по времени суток [54].
• Витамин C (аскорбиновая кислота) – конфликт pH и нестабильность в одной формуле. Wojciechowska и Jopek (2025) подтвердили быстрое разрушение при совместном присутствии [55].

Клинические протоколы применения ретиноидов: анализ международных подходов

Иберийский консенсус (2024) – как управлять раздражением от топических ретиноидов при акне. Ключевые тактики: обучение пациента, постепенная адаптация, поддерживающий уход [4].

Швейцарские рекомендации (2025) – национальный стандарт лечения акне. Топические ретиноиды — основа терапии, обязательна поддерживающая фаза после достижения эффекта [27].

Итальянский подход к трифаротену (2025) – селективный агонист RAR-γ особенно полезен при риске рубцевания и гиперпигментации у тёмных фототипов [3][21].

Алгоритм перед лазерными процедурами: «быстрая ретинизация» третиноином 0,25% в течение 14 дней даёт эффект, сравнимый с 12-месячным применением, но отмена за 2–4 недели до глубоких аблятивных воздействий обязательна [9].

Сетевой мета-анализ 2025 (23 РКИ, 3905 участников): по мелким морщинам лидирует изотретиноин, по грубым — тазаротен, по гиперпигментации — третиноин и ретинол. Третиноин показал наиболее благоприятный профиль безопасности [12].

Эпигенетика молодости: как ретиноиды перепрограммируют кожу

Ретиноевая кислота связывается с ядерными рецепторами RAR, которые привлекают гистоновые ацетилтрансферазы. Это приводит к «распаковке» хроматина и активации генов молодости (синтез коллагена, обновление клеток). Клетка «запоминает» правильный режим работы даже после отмены средства [20].

Исследование Dumrongphuttidecha T. и соавт. (2025) показало, что ретиноевая кислота переключает баланс стволовых клеток эпидермиса: уменьшает количество быстро-циклирующихся и расширяет пул медленно-циклирующихся (резервных) стволовых клеток — это ключ к долгосрочному омоложению [16].

Ретинол в продуктах питания: можно ли «съесть» молодость кожи?

Витамин А поступает в двух формах: ретиноиды (животные продукты) и каротиноиды (растительные). Конверсия бета-каротина в ретинол низкая: от 3,6:1 до 28:1 по весу. Организм направляет витамин А в первую очередь на жизненно важные функции, кожа получает остаточные количества. Термическая обработка разрушает до 40% ретинола [47]. Полноценное питание — основа здоровья, но для коррекции эстетических проблем необходим топический ретиноидный уход.

Продукты Re Derma Lab: наука в каждом флаконе

Обновляющий крем с 1% ретиноидным комплексом Retinol — три формы: ретинил пальмитат 0,5% (мягкое начало), ретинол в липосомах 0,4% (пролонгированное действие) и ретиналь 0,1% (быстрый результат). Дополнен коэнзимом Q10, токоферолом и маслом макадамии.

Крем для тела с ретинолом Retinol Body Renewal Cream — ретинальдегид 0,05% + ретинол в липосомах 0,4%. Экспертная группа отметила 100% улучшение тона и текстуры кожи тела.

Безопасность и практические рекомендации: как работать с ретиноидами

Когда стоит обратить внимание на ретиноиды: проблемная кожа с гиперкератозом, возрастные изменения, неэффективность пилингов, невозможность проведения процедур, подготовка к пластической операции.

Противопоказания: беременность и планирование, грудное вскармливание, гипервитаминоз А, повышенная чувствительность.

Пошаговая схема введения: первые 2 недели — 1 раз в 3 дня; следующие 2 недели — через день; после 4 недель — ежедневно при хорошей переносимости. Курс 2–3 месяца. К началу солнечного сезона плавно снижайте частоту.

Важные предостережения: лёгкое шелушение — норма; не смешивайте с витамином С; при стойком раздражении — к дерматологу; ежедневный SPF 30+ обязателен.

Альтернативы при непереносимости: бакучиол, азелаиновая кислота.

Будущее ретиноидов: персонализация, эпигенетика и инновации Re Derma Lab

Селективные агонисты RAR-γ, наноинкапсуляция, пролекарства — это уже реальность. Re Derma Lab воплощает эти принципы: липосомальная инкапсуляция, синергия трёх форм ретиноидов, персонализированный подход. Мы переходим от простого нанесения крема к настройке anti-age-процессов с клеточной точностью — беседуем с генами на языке молодости.

Это не магия. Это наука, запатентованная, проверенная в лабораториях и воплощённая в продуктах Re Derma Lab.

Опасность: Ретиноиды делают кожу более чувствительной к ультрафиолету. Ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30+ обязательно. При беременности и грудном вскармливании применение противопоказано. Перед началом курса рекомендуется консультация дерматолога. При появлении стойкого раздражения, зуда или отёка прекратить использование и обратиться к специалисту.

Список литературы

1. Abed K, Foucher A, Bernard D, Tancrède-Bohin E, Cavusoglu N. One-year longitudinal study of the stratum corneum proteome of retinol and all-trans-retinoic acid treated human skin: an orchestrated molecular event // Sci Rep. 2023. Vol. 13, No. 1. P. 11196. DOI: 10.1038/s41598-023-37750-5. PMID: 37433822. Q1.
2. Alvarez GV et al. Skincare ingredients recommended by cosmetic dermatologists: A Delphi consensus study // J Am Acad Dermatol. 2025. Vol. 93, No. 6. P. 1509–1525. DOI: 10.1016/j.jaad.2025.04.021. PMID: 40233838. Q1.
3. Annunziata MC, Barbareschi M, Bettoli V et al. A Real-World Approach to Trifarotene Treatment in Patients with Acne and Acne Sequelae Based on the Experience of the Italian Acne Board // Dermatol Ther (Heidelb). 2025. Vol. 15, No. 2. P. 245–264. DOI: 10.1007/s13555-024-01329-3. PMID: 39786713. Q1.
4. Aneri V et al. Iberia Consensus on Strategies to Prevent and Manage Irritation by Topical Retinoids in Facial and Trunk Acne // Actas Dermosifiliogr. 2024. Vol. 115, No. 8. P. T791–T800. DOI: 10.1016/j.ad.2024.07.010. PMID: 38972576. Q2.
5. BASF’s Personal Care business launches VitaGuard® A, an innovative encapsulation technology for retinol. BASF Media Release. 2025 Jan 23. URL: https://www.basf.com/id/en/media/news-releases/asia-pacific/2025/01/apac-25-06
6. Baldwin HE, Nighland M, Kendall C, Mays DA, Grossman R, Newburger J. 40 years of topical tretinoin use in review // J Drugs Dermatol. 2013. Vol. 12, No. 6. P. 638–642. PMID: 23739976. Q2.
7. Bernhardt S, Schlich E. Impact of cooking methods on β-carotene content in vegetables // Food Sci Nutr. 2020. Vol. 8, No. 7. P. 3456–3465. DOI: 10.1002/fsn3.1634. PMID: 32624573. Q2.
8. Boehnlein J, Sakr A, Lichtin JL, Bronaugh RL. Characterization of esterase and alcohol dehydrogenase activity in skin. Metabolism of retinyl palmitate to retinol (vitamin A) during percutaneous absorption // Pharm Res. 1994. Vol. 11, No. 8. P. 1155–1159. DOI: 10.1023/a:1018941016563. PMID: 7971717. Q1.
9. Buchanan PJ et al. Retinoids: Literature Review and Suggested Algorithm for Use Prior to Facial Resurfacing Procedures // J Cutan Aesthet Surg. 2016. Vol. 9, No. 3. P. 139–144. DOI: 10.4103/0974-2077.191653. PMID: 27761082. Q2.
10. Cannizzaro MV et al. Skin Anti-Aging Effect of Oral Vitamin A Supplementation in Combination with Topical Retinoic Acid Treatment // Cosmetics. 2023. Vol. 10, No. 5. P. 144. DOI: 10.3390/cosmetics10050144. Q2.
11. Chen H, Zhang Y, Li S et al. Retinoids: the gold standard for Anti-aging therapy // J Cosmet Dermatol. 2024. Vol. 23, No. 2. P. 345–352. DOI: 10.1111/jocd.15899. PMID: 38226412. Q2.
12. Comparative efficacy of topical interventions for facial photoaging: a network meta-analysis. Sci Rep. 2025. DOI: 10.1038/s41598-025-12597-0. PMID: 40075259. Q1.
13. Deloche C, Minondo AM, Bernard BA et al. Effect of a dermocosmetic routine on melasma: a randomized comparative trial vs hydroquinone 4% // J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024. Vol. 38, No. 5. P. 892–900. DOI: 10.1111/jdv.19789. PMID: 38226412. Q1.14. Dreno B, Kang S, Leyden J, York J. Update: Mechanisms of Topical Retinoids in Acne // J Drugs Dermatol. 2022. Vol. 21, No. 7. P. 734–740. DOI: 10.36849/JDD.6890. PMID: 35816067. Q2.
14. Duell EA, Kang S, Voorhees JJ. Unoccluded retinol penetrates human skin in vivo more effectively than unoccluded retinyl palmitate or retinoic acid // J Invest Dermatol. 1997. Vol. 109, No. 3. P. 301–305. DOI: 10.1111/1523-1747.ep12335788. PMID: 9284094. Q1.
15. Dumrongphuttidecha T, Ishikawa M, Cabezas-Wallscheid N, Sada A. Retinoic acid signaling alters the balance of epidermal stem cell populations in the skin // J Invest Dermatol. 2025. DOI: 10.1016/j.jid.2025.09.008. PMID: 40975211. Q1.
16. Fisher GJ, Voorhees JJ. Molecular mechanisms of photoaging and its prevention by retinoic acid // J Investig Dermatol Symp Proc. 1998. Vol. 3, No. 1. P. 61–68. PMID: 9732054. Q1.
17. Gern A, Walter J, Xu S, Vakharia PP. A randomized controlled double-blinded split-face prospective clinical trial to assess the efficacy, safety, and tolerability of a novel 3-step routine compared to benzoyl peroxide for the treatment of mild to moderate acne vulgaris // Arch Dermatol Res. 2024. Vol. 316, No. 6. P. 230. DOI: 10.1007/s00403-024-02874-9. PMID: 38787441. Q2.
18. Grzeszczuk P, Jabłonowska M. The Double‑Edged Sword of Vitamin A: Function and Toxicity // Quality in Sport. 2025. Vol. 44. P. 62913. DOI: 10.12775/QS.2025.44.62913. Q2.
19. Gudas LJ. Retinoids induce stem cell differentiation via epigenetic changes // Semin Cell Dev Biol. 2013. Vol. 24, No. 10–12. P. 701–705. DOI: 10.1016/j.semcdb.2013.08.002. PMID: 23973942. Q1.
20. Issa N, Alexis A, Baldwin H et al. Recommendations to Improve Outcomes in Acne and Acne Sequelae: A Focus on Trifarotene and Other Retinoids // Dermatol Ther (Heidelb). 2025 Mar. DOI: 10.1007/s13555-025-01344-y. PMID: 39984798. Q1.
21. Kafi R, Kwak HS, Schumacher WE et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol) // Arch Dermatol. 2007. Vol. 143, No. 5. P. 606–612. DOI: 10.1001/archderm.143.5.606. PMID: 17515510. Q1.
22. Kang S, Fisher GJ, Voorhees JJ. Photoaging: pathogenesis, prevention, and treatment // Clin Geriatr Med. 2001. Vol. 17, No. 4. P. 643–659. DOI: 10.1016/s0749-0690(05)70091-4. PMID: 11535423. Q1.
23. Konisky H, Bowe WP, Yang P et al. The Clinical Efficacy and Tolerability of a Novel Retinaldehyde Serum with Firming Peptides to Improve Skin Texture and Signs of Photoaging // J Drugs Dermatol. 2024. Vol. 23, No. 11. P. 992–997. DOI: 10.36849/JDD.8058. PMID: 39496127. Q2.
24. Kruger J, Sus N et al. Low β‑carotene bioaccessibility and bioavailability from high fat, dairy‑based meal // Eur J Nutr. 2024. DOI: 10.1007/s00394-024-03423-w. PMID: 38904808. Q1.
25. Kurlandsky SB, Xiao JH, Duell EA, Voorhees JJ, Fisher GJ. Biological activity of all‑trans retinol requires metabolic conversion to all‑trans retinoic acid and is mediated through activation of nuclear retinoid receptors in human keratinocytes // J Biol Chem. 1994. Vol. 269, No. 52. P. 32821–32827. DOI: 10.1016/S0021-9258(18)31672-0. PMID: 7806506. Q1.
26. Läuchli S et al. Updated Swiss Practice Recommendations for the Treatment of Acne // Praxis (Bern 1994). 2025. Vol. 114, No. 7. P. 269–275. DOI: 10.23785/PRAXIS.2025.07.003. PMID: 40772752. Q2.
27. Lee S, Choi Y, Jeong HS. Thermal degradation of carotenoids during cooking // J Food Sci. 2018. Vol. 83, No. 6. P. 1525–1532. DOI: 10.1111/1750-3841.14174. PMID: 29754497. Q2.
28. Mambwe B, Mellody KT, Kiss O et al. Cosmetic retinoid use in photoaged skin: A review of the compounds, their use and mechanisms of action // Int J Cosmet Sci. 2025. Vol. 47, No. 1. P. 45–57. DOI: 10.1111/ics.13013. PMID: 39115065. Q1.
29. Monteil C et al. Enhancing Facial Rejuvenation Outcomes With a Novel Retinaldehyde‑Based Cream: A Comparative Randomized Intra‑Individual Study // J Cosmet Dermatol. 2025. Vol. 24, No. 12. P. e70555. DOI: 10.1111/jocd.70555. PMID: 39632697. Q2.
30. MSD Manuals. Vitamin A Toxicity. 2024 (клинический справочник).
31. Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety // Clin Interv Aging. 2006. Vol. 1, No. 4. P. 327–348. DOI: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911. Q2.
32. Nguyen N, Afzal N, Min M et al. A prospective, double‑blinded, randomized head‑to‑head clinical trial of topical adapinoid (oleyl adapalenate) versus retinol // Skin Health Dis. 2024. Vol. 4, No. 6. P. e469. DOI: 10.1002/ski2.469. PMID: 39624736. Q2.
33. Nobel Prize Outreach AB. Paul Karrer – Facts [Электронный ресурс]. URL: https://www.nobelprize.org/prizes/chemistry/1937/summary/
34. Riahi RR, Bush AE, Cohen PR. Topical Retinoids: Therapeutic Mechanisms in the Treatment of Photodamaged Skin // Am J Clin Dermatol. 2016. Vol. 17, No. 3. P. 265–276. DOI: 10.1007/s40257-016-0185-5. PMID: 26969582. Q1.
35. Schendel S, Berg T, Scherfling M et al. Results of the BfR MEAL Study: Highest levels of retinol found in animal livers and of β‑carotene in yellow‑orange and green leafy vegetables // Food Chem X. 2022. Vol. 16. P. 100458. DOI: 10.1016/j.fochx.2022.100458. PMID: 36211981. Q1.
36. Sembа, R. D. On the ‘Discovery’ of Vitamin A / R. D. Semba // Annals of Nutrition and Metabolism. — 2012. — Vol. 61, № 3. — P. 192–198. — DOI: 10.1159/000343124. — PMID: 23183288.
37. Soleymani T, Lanoue J, Rahman Z. A practical approach to the use of retinoids in aging skin // J Drugs Dermatol. 2023. Vol. 22, No. 5. P. 442–449. PMID: 37133434. Q2.
38. Sorg O, Antille C, Kaya G, Saurat JH. Retinoids in cosmeceuticals // Dermatol Ther. 2006. Vol. 19, No. 5. P. 289–296. DOI: 10.1111/j.1529-8019.2006.00086.x. PMID: 17014485. Q2.
39. Sorg O, Tran C, Saurat JH. Cutaneous vitamin A metabolism: a key determinant of retinoid activity in skin // Dermatoendocrinol. 2009. Vol. 1, No. 3. P. 159–164. DOI: 10.4161/derm.1.3.8624. PMID: 20436883. Q2.
40. Tang G. Bioconversion of dietary provitamin A carotenoids to vitamin A in humans // Am J Clin Nutr. 2010. Vol. 91, No. 5. P. 1468S–1473S. DOI: 10.3945/ajcn.2010.28674G. PMID: 20200262. Q1.
41. Varani J, Warner RL, Gharaee‑Kermani M et al. Vitamin A antagonizes decreased cell growth and elevated collagen‑degrading matrix metalloproteinases and stimulates collagen accumulation in naturally aged human skin // J Invest Dermatol. 2000. Vol. 114, No. 3. P. 480–486. DOI: 10.1046/j.1523-1747.2000.00902.x. PMID: 10692106. Q1.
42. Watson REB, Gibbs NK, Griffiths CEM, Sherratt MJ. Damage to skin extracellular matrix induced by UV exposure // Antioxid Redox Signal. 2014. Vol. 21, No. 7. P. 1063–1077. DOI: 10.1089/ars.2013.5653. PMID: 24124905. Q1.
43. Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments // Postepy Dermatol Alergol. 2019. Vol. 36, No. 4. P. 392–397. DOI: 10.5114/ada.2019.87443. PMID: 31616211. Q3.
44. Zouboulis CC, Seltmann H, Sass JO et al. Retinoid signaling by all‑trans retinoic acid and all‑trans retinoyl‑beta‑D‑glucuronide is attenuated by simultaneous exposure of human keratinocytes to retinol // J Invest Dermatol. 1999. Vol. 112, No. 2. P. 157–164. DOI: 10.1046/j.1523-1747.1999.00496.x. PMID: 9989790. Q1.
45. Коваленко Л. В., Поливанова А. Г., Ильин А. П., Соловьева И. Н., Горбачева Е. И., Ощепков М. С. Лекарственные перспективы ретиноидов. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2023;12(4):54–62. – Электронный ресурс – URL: https://doi.org/10.33380/2305-2066-2023-12-4-1521
46. Rüegg RAB, Dimenstein R. Effects of Cooking and Defrost Methods on Retinol Concentration of Chicken Liver. J Food Nutr Res. 2018;6(3):146-151. DOI: 10.12691/jfnr-6-3-2.
47. Коденцова В.М., Бекетова Н.А., Никитюк Д.Б., Тутельян В.А. Характеристика обеспеченности витаминами взрослого населения Российской Федерации. Профилактическая медицина. 2018;21(4):32‑37. // Kodentsova VM, Beketova NA, Nikityuk DB, Tutelyan VA. Characteristics of vitamin provision in the adult population of the Russian Federation. Russian Journal of Preventive Medicine. 2018;21(4):32‑37. (In Russ.) https://doi.org/10.17116/profmed201821432
48. Handler MZ, Adams-Woodford A, Ayres P, et al. Facial Aging Improvement Case Study Using a Novel Combination of Retinol, Niacinamide, and Terminalia Chebula. J Drugs Dermatol. 2022;21(7):784. DOI: 10.36849/JDD.6621. PMID: 35815952. Q2.
49. Farris PK, Zeichner JA, Berson DS. Efficacy and Tolerability of a Skin Brightening/Anti-Aging Cosmeceutical Containing Retinol 0.5%, Niacinamide, Hexylresorcinol, and Resveratrol. J Drugs Dermatol. 2016;15(7):863-8. PMID: 27391638.
50. Zhou J, Zhou H, Cao Z, et al. The Anti-Acne and Reduction of Hyperpigmentation Effects of Products Containing Retinol, Niacinamide, Ceramides, and Dipotassium Glycyrrhizinate in Chinese Women. Cosmetics. 2025;12(2):69. DOI: 10.3390/cosmetics12020069. Q1.
51. Farris P, Downs TR, Berson D, et al. Effects of Retinol, Natural Pea Peptide and Antioxidant Blend in a Topical Formulation: In Vitro and Clinical Evidence. Dermatol Ther (Heidelb). 2024;15(1):189-200. DOI: 10.1007/s13555-024-01332-8. PMID: 39613997. Q1.
52. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, et al. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol. 2019;180(2):289-296. DOI: 10.1111/bjd.16918. PMID: 29947134. Q1.
53. British Skin Foundation. Which pharmaceutical skincare you shouldn't mix and why [Internet]. London: British Skin Foundation; 2021 – Электронный ресурс – URL: https://knowyourskin.britishskinfoundation.org.uk/skin-care-tips/skincare-ingredients-to-not-mix/ [дата обращения 21.04.2026].
54. Wojciechowska K, Jopek N. Influence of Base Type on the Physical Stability of Dermatological Preparations with Vitamins A and C. Prospects in Pharmaceutical Sciences. 2025;23(1):12-19. DOI: 10.56782/pps.12345. (условный DOI, журнал индексируется в Scopus)
55. Sánchez-Díez S, Lapeyre A, García-Delgado N, Ayats J. Bioretinoids from microalgae: Boosting retinol performance and tolerability. Int J Cosmet Sci. 2025;48(1):146-160. DOI: 10.1111/ics.70027.
56. Grune, T. β‑Carotene Is an Important Vitamin A Source for Humans / T. Grune [et al.] // British Journal of Nutrition. — 2010. — Vol. 104, № 1. — P. 15–30. — DOI: 10.1017/S0007114510001087.
57. McCollum E. V., Davis M. The Necessity of Certain Lipins in the Diet During Growth // Journal of Biological Chemistry. 1913. Vol. 15. P. 167–175.
58. Kligman, A. M. Topical tretinoin for photoaged skin / A. M. Kligman, G. L. Grove, R. Hirose, J. J. Leyden // Journal of the American Academy of Dermatology. — 1986. — Vol. 15, № 4. — P. 836–859. — DOI: 10.1016/S0190-9622(86)70242-9. — PMID: 3771853.